水疗养生的标准 好的水疗是这样的(5)

如何享受水疗

1.了解自身,对症下药;在做水疗之前,千万别急着更衣沐浴,花几分钟时间,做一份调查,根据调查报告的分析,了解自己的体质状况、性情心态。然后从自身出发,根据自己的现实状态,选择适合自己的水疗。

2.心情放松,排除杂念;你可以将水疗当做是:享受一段浪漫惬意的旅行假期;读一本隽永清新的书;听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提,是心要静,要放下一切,不再去思考任何世俗琐事。

3.调动五官,全心投入;缠绵如江南三月的流水、恬静的音乐、柔和光线、芬芳的植物精油,甚至热乎乎的石头都可以用在水疗中。因此,享受水疗,需要充分调动五官,通过人体的五大感观功能:视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆舒畅的感觉。

水疗养生的标准 好的水疗是这样的
水疗养生的标准 好的水疗是这样的

手部水疗美容护理方法

冬季是非常干燥的,我们对于手部的护理就一定要格外的小心,下面小编就为大家介绍一下手部水疗美容护理方法吧!

方法一:去角质+护手

手部的角质层很发达,手掌特别容易形成厚厚的老茧或是出现倒刺和死皮。可以选择一款身体专用的颗粒去角质霜,用手指腹以画圈的方式轻轻揉搓后,再用高油份、高滋润的护手霜涂抹,然后再用保鲜膜覆盖,让手霜充分的被吸收。

水疗养生的标准 好的水疗是这样的
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方法二:多擦滋润型的乳液

一旦碰过水,就应该要快点将双手擦干,同时养成随手擦滋润乳液的好习惯,不一定要用护手产品,只要是含有油脂或保湿成份的产品都可以用来滋润手部皮肤的。

方法三:准备三支润手霜

办公室:事实上,一支手霜根本不够用!首先,你必须在办公室的抽屉里常备一瓶优质润手霜,办公期间每次洗手后及时涂上,可补充水分及养分;

手袋:你的手袋里也要有一支小包装的护手霜,以备外出时的不时之需;

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