坚持锻炼pc肌 性爱持久更给力

锻炼PC肌,可以延长性爱的时时间点,那么,什么是PC肌呢?通俗的讲PC肌就是提肛运动,学名叫凯格尔运动,要大多数女性经常选择的运动,但是,她其实是一项男女老少皆可锻炼的一种简单运动,不仅对女性阴道松驰有改善作用,还可以让男人延长做爱的时间。 什

男人要学会的性功能保健方法!

不管是什么物品在使用的时候会保养才能使用的长久,男人的生殖器也不例外,如果平时不注意保养,一时半会还不会还感觉不到什么,当真正感到力不从心的时候,却是很难恢复了,那么,男人要学会的 性功能保健 方法是什么呢! 不管任何年龄都不必回避人类最基

月经期做爱有哪些注意事项

处于热恋中的男女,好像做爱是唯一表达爱的方式,而长期分居的夫妻团聚时的火热,做爱是比不可免的,但是,女人一个月总是有那么几天不方便,而男人又忍不了,那么, 月经期做爱有哪些注意事项 呢? 女性在月经前,月经后是性欲比较高的时候,因为女性的荷

前列腺按摩器是什么?它有什么作用?

前列腺按摩器是很多男性朋友保健的器材,前列腺按摩器的作用是什么呢?今天收集了 前列腺按摩器的定义和它的作用 ,帮助您更好的了解前列腺按摩器。 前列腺是男性生殖泌尿系统中最常出现问题的部位,前列腺会分泌前列腺液,它是精液的重要组成部位,前列腺

做爱时男人的精液有哪些好处吗?

在做爱的时候,成年在男女的前戏总是丰富多彩的,男人通常是想征服女人的,当女人在和男人口交的时候,是不是也在想如果射到嘴巴里能不能真的吃下去? 精液对身体有危害吗 ? 性生活男人分泌的液体有两种,一是精液,二是精子。只有射精后那股粘稠乳白色的

哪些锻炼可以增强男人的性能力 ?

随着年龄的增长,性能力确一直在下降,如果没有合适的锻炼方法,往往想要做爱的时候确有心无力,犹如一把生锈的刀,那么怎样锻炼使男人到了四十岁,性能力依然强壮呢? 一般四十岁的男人性欲望和性能力方面都已经没有年轻时候强烈了,男性的性能力在三十岁

怎么锻炼可以让阴道紧致

虽然女生们都不会明言,但事实上不少女生都相对注重自己在性行为中的表现,尤其是私处的紧致弹力度。适当的阴道保养绝对可让性生活更亲密愉悦,以下3个超简易的"私处紧致"运动,只要坚持每天做便 可以让阴道更紧实 ! 1. 凯格尔运动 初次尝试时可试着在

如何辨别阳痿的类型?

如何鉴别阳痿的类型和鉴别阳痿的方法,男性专家指出,男性性功能是一个复杂的生理过程,涉及神经因素、心理因素、内分泌功能、性器官等多方面,其中大脑皮层是由性条件反映的。特别重要的领导作用。临床上,ED一般分为功能性ED、器质性ED、神经性ED、内分

早泄遗精是怎么回事,遗精早泄的病因

早泄遗精是怎么回事,遗精早泄的病因,任何一位发育健康的男性在青春期及以后都有可能发生遗精现象。据北京市1980年对1801名男生的调查,首次遗精的最小年龄为12岁,至18岁时97%的男生已有首次遗精发生。 如果遗精数量过少或过多,会给年轻人带来麻烦。健

早泄遗精的预防及调理方法

早泄遗精的预防,调理遗精的注意事项,对于早泄遗精怎么办这个问题,如果男性出现严重的早泄遗精问题,建议及时去到正规的专科医院进行详细的检查,在确诊病因以后针对性治疗,因为只有这样才能够使早泄遗精问题得到针对性治疗,才能够使治疗效果显著,另

为什么会早泄?出现早泄的原因分析

为什么会早泄?出现早泄的原因分析,随着性经验和年龄的增长,男人们常常学会推迟性高潮。早泄可能会发生在一个新的伴侣身上,也可能只发生在某些性的情况下,或者是从上次射精以来已经很长时间了。焦虑、内疚或抑郁等心理因素也会导致这种情况。 早泄是一

多运动可以让性生活更和谐

最新研究表明,经常从事有氧锻炼和抗阻训练的男性在性功能方面都有所改善。 同样有意思的是, 会阴收缩运动和瑜伽能很好的提高女性的性功能。 锻炼对勃起功能的改善是通过两种机制: 它带来荷尔蒙和神经传递素的释放,提高了我们的心理机能,而这一点对我们

怎样锻炼可增加性能力

性功能障碍是很多男性头痛的问题,影响夫妻感情,哪怎样才能提高性生活质量呢?已经证实,只要坚持锻炼是可以改善夫妻性生活质量的,今天为大家总结提高性能力的四种锻炼方法。 1.上身锻炼原则:上肢越有力,性爱持续时间越久,愉悦感越强。 平衡球上俯卧

这样挤压按摩可增加性能力

锻炼可以增加性功能,但是您可能说你很忙没时间锻炼,其实增强性功能的方法有多种多样,今天给大家总结简单的方法,他可以在床上,花很少的时间来挤压穴位,达到增强性能力的目的。 按揉神阙:用拇指指端按揉神阙穴(脐孔),向尾骨方向用力,并作小幅度的环旋

男人锻炼性能力的方法有哪些?

在忙忙碌碌现在生活中,作为男人的你有没有担心自己的性能力呢,尤其人到中年以后,不要等到不行了抬不起头了才想起如何提升男人性能力,趁着正年轻的时候多加锻炼来提升男性性能力吧,下面为大家介绍一些具体的锻炼方法,希望对您有所帮助。 1、坐浴提高

小弟弟也要保养?8种保养术你做到哪几样?

你知道为了维持身体健康,你要多做运动然后吃好睡好把才拥有好的体态及机能,那针对男人的重要部位的"保养"之道,你也知道该注意什么吗? 保养1. 包皮清洁一定要做好 男性包皮因其皱摺及包覆型态,里头非常容易藏匿细菌,如你是包皮过长者,如每天无妥善

男性在不同年龄段的性保健方法

一般来说,这是一个黄金时期从18岁到25岁。此时,身心都已成熟,千万不要忽视性健康常识。只要你做健康护理,你就能使你的身体更健康。 男人应该了解性健康常识,不同年龄段的性健康方法! 18岁前的性健康 一般来说,18岁的青春期结束后,生理和心理会有很

男性如何保持性能力 锻炼可以预防性能力过早衰退

每个男人的体格都不一样。性功能强而弱。随着年龄的增长,身体的所有器官都会慢慢衰退。当身体不健康时,它会通过性能力来表达。我们可以 适度的锻炼来保持良好的性能力 。 男性如何保持性能力 锻炼可以预防性能力过早衰退 1、让阴茎放松 阴茎勃起的状态是

怎样锻炼才能提升男性性能力

私下接到不少询问,运动或重训可以提升性能力的吗?网上搜寻的各种五花八门的方法(吊阴功、断尿法、动停法、泡可乐、用水龙头冲)到底有没有效果?不可否认运动对身体的好处很多,但未必能提升性能力,因为忽略了心理因素和实际上场的表现 。 美国陆军特种

聚会会不会影响你的性生活?

从期待已久的休假到每天晚上的聚会。大派对和过度放纵。尽管松散可能感觉很好,但是在卧室里可以找到少量的额外饮料,而药物和酒精已经被证明会对性能产生负面影响。 酒精对男性性行为的负面影响大于女性。这是由于酒精对阴茎的生理影响,使得男性难以获得